Главная » Статьи » Литература в помощь родителям

Спорт и дети

Спорт и дети

Решить проблему отцов и детей, уберечь ребенка от влияния улицы, вырастить сильного и уверенного в себе человека... Меняются эпохи, но только не заветные мечты родителей. Воспитать в маленьком человечке характер, вырастить его сильным, красивым и устойчивым к невзгодам помогут занятия спортом. Но все эти качества и даже внушительные гонорары — заслуга родителей, которые когда-то отвели сегодняшних успешных спортсменов в их первые секции.
Когда закаляется характер

Вопрос: «С какого возраста начать занятия спортом?» — важнейший для родителей. Ведь многие папы и мамы не ставят себе целью вырастить из ребенка звезду мирового спортивного движения. Большинство родителей хотят просто заложить в чадо заряд сил и уверенности в себе на будущую жизнь. Но в любом случае важно не навредить сыну или дочери, внимательно присмотреться к тому уровню физической подготовки, которого требуют от юных воспитанников спортивные секции. Вам самим решать, доросло чадо до таких нагрузок или нет. И хотя одержимые спортивными достижениями тренеры могут сказать вам: «Чем раньше начать занятия, тем лучше», — не спешите. Дайте ребенку набраться сил. Ведь чрезмерно большие нагрузки могут негативно сказаться на физическом и психологическом развитии маленького человечка. Например, завышенные требования тренеров могут спровоцировать синдром хронической усталости, нервные срывы и конфликты со взрослыми. Поэтому всем известная врачебная заповедь «Не навреди» актуальна и для родителей, решивших отдать ребенка в спортивную секцию. Особенно это важно для тех, кто идет в фигурное катание, спортивную или художественную гимнастику — там, чтобы добиться успехов, действительно требуется раннее начало.

Футбол, хоккей, спортивная и художественная гимнастика, теннис, единоборства в одинаковой степени хороши для развития таких качеств, как выносливость, координация, быстрота реакции, сила воли, бойцовский характер. Но, откровенно говоря, занятия практически любым видом спорта дают такой эффект — превращают ребенка в сильную, пусть пока и маленькую, личность. Поэтому тренеры каждой секции особо отмечают качества своего вида спорта. Например, футбол, баскетбол, волейбол и хоккей помогают социальной адаптации трудных детей среди их более благополучных сверстников, а умение разумно распределять нагрузки, экономить силы научит вчерашних непосед управлять эмоциями и принимать взвешенные решения. Тренеры-теннисисты говорят, что их вид спорта развивает молниеносную реакцию и формирует со временем атлетически подтянутую фигуру. Так что перед родителями стоит довольно непростой выбор. Секций много, и все обещают высокие достижения.

Трудности выбора

Не стоит вести малыша в секцию по принципу «туда же, куда отдали друзья, знакомые, соседи, — чтобы не было скучно». Родителям лучше присмотреться к личности ребенка и спросить самих себя, куда бы вы хотели пойти заниматься, если вдруг вновь оказались бы детьми. Для начала оцените социальный характер вашего ребенка — как он ладит с другими детьми, готов ли добиваться результатов и разделить радость победы со сверстниками.

Любые командные виды спорта лучше всего подойдут ребятишкам, у которых развиты навыки общения. Так что если у вашего сына или дочери много друзей и они легко заводят знакомства, то игра в команде, где победа достигается усилиями всех участников, укрепит коммуникабельность детей и обеспечит их социальную устойчивость во взрослой жизни.

Если же ребенок — выраженный лидер и не готов «делиться победой» с другими участниками, подойдет спортивная или художественная гимнастика, большой или настольный теннис. Все эти виды спорта требуют личных усилий маленького человечка. А родители могут акцентировать лидерские качества сына или дочери, закалить силу воли и воспитать целеустремленность, дав понять ребенку, что лишь от его усердия и готовности тренироваться не только на занятиях, но и дома зависит будущий успех. В этом смысле даже групповые упражнения в художественной гимнастике или парное фигурное катание и спортивные бальные танцы, где результат зависит и от партнера, все равно по своей специфике делают ставку на личные усилия спортсмена. В частности, на его артистизм и умение преподнести себя публике и жюри.

Не менее важную роль при выборе секции играет темперамент. Гиперактивным детям, драчунам и задирам помогут выплеснуть чрезмерную энергию и заодно избавиться от агрессии секции единоборств. Бои по строгим правилам и этика уважительного отношения к бойцу-сопернику позволят мальчишкам и девчонкам (а в секции единоборств их приходит все больше!) в будущем сознательно отказаться от уличных жестоких развлечений без правил. Детям застенчивым, тихоням и замкнутым в командные игры, особенно в хоккей с его жесткими правилами игры, идти не стоит. Иначе ребенок может замкнуться среди «боевых» сверстников. Единоборства, где требуется «спортивная злость», или виды спорта с ярко выраженными чертами индивидуального успеха, лидерства таким ребятам тоже не подойдут. Для ранимых и тонко чувствующих натур оптимальны индивидуальные занятия. На первом месте в этом случае плавание и конный спорт.

Бассейн и верховая езда хороши и для проблемных детей, с чересчур резкими эмоциональными реакциями, чья повышенная возбудимость и гиперактивность вызваны неврологическими трудностями. Вода, как и общение с лошадьми, успокаивает и одновременно раскрепощает маленького спортсмена, дает ребенку чувство комфорта, снимает стресс. А правильная осанка и гармоничное развитие всех групп мышц служат оздоровлению основных систем организма. Например, конный спорт врачи даже рекомендуют как возможность излечить ДЦП.

То, что доктор не прописал

Прежде чем начать занятия, в любой секции от вас потребуют медицинскую справку из детской поликлиники. В этом документе — практически всеобъемлющие сведения о физическом состоянии вашего ребенка. Вы сами, не перекладывая ответственности на тренеров и руководство секции, должны внимательно изучить все риски для здоровья отпрыска. В принципе любые занятия спортом таят в себе скрытые угрозы, и если вы заметите, что наставники в выбранной вами секции недостаточно внимательны к воспитанникам, — лучше не рисковать. Поищите другой спортклуб, где безопасность детей на тренировках — реальность, а не обещания.

Хоккей, пожалуй, лидирует среди видов спорта по уровню травматизма, оттеснив на второй план даже спортивную гимнастику с ее брусьями, турниками и бревном. Юные хоккеисты подвергаются многочисленным опасностям — от неудачного падения на лед до попадания шайбой в лицо. Хотя и в других видах спорта ребенок может получить травму из-за собственной неосторожности или грубой игры сверстников.

Однако, кроме элементарной безопасности, нужно учитывать и объем физических нагрузок. Чрезмерные тренировки могут сбить заложенную природой программу роста организма, привести к асимметричному развитию фигуры или к проблемам со зрением (отслоение сетчатки).

Не стоит отдавать ребенка в большой теннис до 7 лет, так как (в силу специфики этого вида спорта) высок риск одностороннего развития фигуры, например нарушения осанки.

Наказ для начинающих футболистов — берегите суставы! Из-за регулярных огромных нагрузок на опорно-двигательный аппарат у ребятишек могут возникнуть растяжения связок, вывихи и даже переломы. Для детей с ослабленным здоровьем прекрасно подойдет плавание, правда, с особым, щадящим режимом тренировок.

Когда спорт противопоказан

Педиатры советуют: не стоит рисковать, если у ребенка проблемы с сердцем, такие как мерцательная аритмия и шумы. Спорт противопоказан, если есть нарушения в сосудистой системе (особенно опасно высокое артериальное давление). Детям нельзя заниматься в секциях, если у них имеются хронические заболевания органов дыхания и пищеварения.

Если ситуация с этими системами организма достаточно серьезная, лучше отдать ребенка не в спорт, а на лечебную физкультуру. Иначе повышенные нагрузки могут привести к плачевным результатам.

На втором месте по уровню опасности — заболевания позвоночника. Если малышу поставлен диагноз «сколиоз первой степени», есть другие серьезные трудности с позвоночным столбом, не рекомендованы занятия единоборствами и асимметричными видами спорта (например, теннисом). Любые силовые упражнения должны проходить под наблюдением врача.

При близорукости также противопоказаны многие виды спорта. Однако если у вашего чада нет миопии высокой степени и осложнений на глазном дне, то можно заниматься художественной гимнастикой, волейболом, баскетболом, фигурным катанием, конным спортом, теннисом и плаванием — в очках или без них.

А если ситуация сложилась совсем драматично и для ребенка трудны или невозможны даже малые физические нагрузки — вспомните о таком виде спорта, как шахматы. Он развивает у человека внимание, память и логическое мышление, позволяет малышу с физическими проблемами войти во взрослую жизнь целеустремленным и внутренне собранным человеком.

Виват спортсмены!

В современном мире у любой человеческой деятельности есть еще одна важная сторона — необходимые финансовые расходы. С этой точки зрения виды детского спорта делятся на бюджетные и затратные. Эконом-класс возглавляет футбол. Родителям нужно купить только форму и удобную обувь. К бюджетным относятся также волейбол, баскетбол, плавание. Среди дорогих увлечений стоит отметить хоккей. Экипировка «будущего Фетисова» исчисляется сотнями евро за сезон — маленький игрок растет, и возникает необходимость обновить инвентарь. Достаточно дороги увлечения большим теннисом и конным спортом.

Впрочем, значительные затраты для родителей начинаются там, где речь идет об окончательно сделанном выборе в пользу спортивной судьбы ребенка.

Итак, родители, выбор за вами и вашим малышом. Если чадо по всем показателям — будущая звезда, можете прибегнуть к советам не только опытных тренеров, в прошлом мастеров спорта и чемпионов, но и к услугам спортивной генетики. Правда, точность прогнозов этой сравнительно молодой науки пока не доказана. Если же занятия нужны вашему ребенку не для профессиональной карьеры, а для развития воли, стойкости характера и умения постоять за себя, присмотритесь к самим себе. Каким видом спорта хотели бы заниматься вы? Ведь наследственные факторы — важнейшая составляющая в спортивных и личностных достижениях вашего потомства. Древняя мудрость: «Мы продолжаемся в наших детях» верна и при выборе спортивной секции. И тот восторг, который испытали вы в детстве от попавшего в ворота или в баскетбольное кольцо мяча во дворе, погружения с головой в водную стихию, победы над сверстником по ту сторону теннисного стола, обязательно передастся и вашим детям.

Александр Андреев

Категория: Литература в помощь родителям | Добавил: admin (30.Января.2016)
Просмотров: 475
Всего комментариев: 0
avatar
More info
missing links

   Image  gallery       &       video  gallery
Phone: +7 902 276 66 22 Email: dojo343@gmail.com
ЕКАТЕРИНБУРГ
ул. Студенческая 34. Школа Единоборств
ул. Санаторная 24, ФОК "Чкаловский"
1. Location in google Maps